头发没干睡觉容易头痛?偏头痛人群冬天不能任性

发布时间:2018-01-12 12:55:54   来源:网络   作者:匿名

继油腻的中年男人之后,“中年少女”这个群体最近尤其高调。纵览中年少女的特质,有一点格外瞩目,就是开始“怕冷”了。秋裤得穿上,泡脚很舒服……网友们继续补充,出门要带帽子了、洗完头必须得吹干、本宫的头风病又要犯了等等。吐槽归吐槽,“中年少女”的生活习惯也的确在发生改变。

有关洗完头得吹干,头发没干睡觉容易头痛这个话题,时常被人提起。没有遭遇过的人不以为然,遭遇过的人,必定乖乖拿起电吹风。
为什么洗完头容易头痛,尤其是冬天?其实道理很简单,就和冬天出门要戴帽子保暖一样。上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科主任管阳太教授解释,脑部有很多组织,有些对疼痛敏感,有些对疼痛不敏感。血管,属于对疼痛敏感的那类。
湿发会把头部的热量带走,热胀冷缩大家都知道。散热的同时,头部的血管就会收缩,大脑的血液循环受到了影响,于是会出现头痛、头晕、恶心等症状。当然,并非所有人洗完头都会头痛,有些人从来就没有何时洗头、要不要吹干的烦恼。洗完头容易头痛这种现象,在有“偏头痛史”的人群中更为常见。
说起偏头痛,那又是一个经久不衰的话题。偏头痛是一种常见的神经血管性疾病,多发于中青年,女性多见(男女比例可达1:2~3),并且还有着一定的遗传因素。偏头痛的特征是偏侧的、中重度、搏动样的发作性头疼,一般持续4-72小时,可伴有恶心、呕吐,畏光、畏声等症状,声光刺激甚至某些食物,如乳酪、巧克力等均可加重头痛。
管阳太教授指出,偏头痛、或者有偏头痛家族史的人,血管的自我调节能力本身就比普通人差一些,气温变化、内分泌失调等外环境的刺激,就更容易引发头痛症状。
外环境有哪些?那就多了,饮食因素、睡眠不足、心理因素、环境因素、激素作用、药物副作用以及过度疲劳、外伤等等都算。洗完头头痛就属于环境因素,温差引发了偏头痛。
年龄和偏头痛有没有关系?管阳太教授表示,年龄并不是偏头痛的主因。有偏头痛家族史的人,就是比其他人更容易为头痛所困扰。
体质无法改变,能变的只有习惯。
有偏头痛史的人,在气温波动10度以上时,容易受影响,温差越大,影响越大。刺激时间越长,症状也就越明显。
因此,对于有偏头痛史的人,冬天千万不能任性。要想头痛远离自己,最重要的就是保暖。方法很简单,出门戴好帽子,避免室内外温差。另外,洗完头记得借助电吹风。尽管吹干头发,特别是长发,对手臂是一种考验,但为了避免头痛,这点付出很值得。

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